Не бойтесь иметь своё мнение. Ведь истины которые «все знают», часто являются мифом. А иногда этот миф нам навязывают.

Зрительный компьютерный синдром

Мейбомиит при ССГ

Изменения при аккомодации

Зрительный компьютерный синдром — это сочетание синдрома сухого глаза, спазма аккомодации и астенопиии.

Является следствием неоптимального режима труда и отдыха, чрезмерных зрительных нагрузок, нарушения экологии рабочего места.

Неудобное положение при посадке за монитором приводит к развитию остеохондроза и, как следствие, к нарушению мозгового кровообращения. Это усугубляет весь комплекс состояний, приводящих к развитию зрительного компьютерного синдрома. 

Синдром сухого глаза (ССГ) встречается очень часто. Скорее приходится удивляться отсутствию этого состояния у обратившихся (исключя детский и подростковый возраст, конечно). Раньше причинами возникновения ССГ, считались заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ, регулярный приём препаратов от давления при гипертонической болезни. Ныне, наряду с наличием общих заболеваний (этого никто не отменял), ССГ бывает спровоцирован редким морганием при работе за монитором, сухим воздухом — работающие сплит системы в помещениях, системы климат-контроля в автомобилях, а так же «пафосное» (а не здоровое) питание. Очень часто пациенты жалуются на усталость, наличие покраснения глаз, резей, ощущения «песка в глазах», «тяжесть» в веках.

Кроме этих жалоб, имеются жалобы на то, что глаз слезиться. Как это не пародоксально. Эти жалобы обусловлены компенсаторным слезотечением.

Спазм аккомодации — это спазм группы мышц, обеспечивающих фокусировку глаза. Преренапряжение его фокусировочного аппарата. В результате хрусталик приобретает шаровидную форму, что приводит к смещению фокуса от сетчатки к переднему полюсу глаза (как при близорукости). Поэтому, иногда данное состояние называют ложной близорукостью. Нередко пациенты жалуются, что в конце рабочего дня изображение «расплывается». Виной тому - спазм аккомодации. Лечение — специальные гимнастики, комплексы капель (применяют различные схемы). Ну и естественно — оптимизация образа жизни, хоть это и затруднительно в наше время ( в самом деле, ведь не предложишь же бухгалтеру или программисту бросить работу). 

Астенопия — наличие дискомфортных, даже болевых ощущений из-за использования очков, которые уже не подходят по различным причинам (изменился возраст или прогрессирует состояние, требующее очков) или их отсутствия. Фокусирующая система глаза постоянно перенапряжена (состояние подобное судорогам), что и является причиной боли, ломоты. Помощь — устранение причин, адекватная оптическая коррекция (очками или контактными линзами). 

Бытует мнение, что ситуацию могут исправить «компьютерные очки» — очки без диоптрий с нанесённым антибликовым покрытием. И чтобы линзы были не пластиковые, а стеклянные.

На мой взгляд, польза «компьютерных очков» весьма относительна. Глаза сохнут от того, что человек редко моргает за монитором, вне зависимости от того в очках он или нет. Ажиотаж вокруг них создан организациями, тогующими оптикой. Если всё же говорить об очках - удобнее пластик. Не обязательно китайский. Можно германский или японский, или французский, или корейский (не хуже европейских), но цена другая. ;)

Если же речь идёт об оптической коррекции — очки «с диоптриями», сейчас практически все они обладают антибликовым покрытием. Выбирать лучше зеленоватый оттенок антиблика.

Буду рад ответить на возникшие вопрсы.

Контакты указаны.